McFit Fitness Training geht voran…

Seit November 2016 trainiere ich nun bis zu drei Mal die Woche regelmäßig. Ich merke es, indem meine Rückenmuskulatur langsam stabiler wird und so gaaanz langsam auch die Rücken- und Ischias-Schmerzen etwas besser geworden sind. Manchmal gibt und gab es auch Rückschritte, also mehr Schmerzen, weil ich es dann doch mal mit dem Training übertrieben habe.

Dank der Feiertage Weihnachten und Silvester 2016 habe ich leider nicht abgespeckt und auch weil ich durch den Sport doch auch an Muskelmasse zulege. Muskeln sind nun mal schwerer als Speck!
Aber ich mache dennoch weiterhin alle zwei bis drei Tage Fitnesstraining. Fühlt sich gut an! Und sobald das Wetter wärmer ist, warm genug und wenig Regen, so nutze ich auch wieder mein Fahrrad um damit auf Fototour los zu fahren und mit meiner Nikon die Gegend zu erkunden.

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