Autor: thadler

Hobby und Fitness

Das Jahr 2022 ist für mich auch das Motto und Ziel 22! Ja genau, 22kg abspecken und 22km Streckenkondition mit ca. max. 22kg Rucksackgepäck sind meine Ziele für 2022! So trainiere ich 2, 3 bis zu 4 Mal in der Woche, so fern das Wetter nicht zu krass unangenehm ist. Es fing an mit beschaulichen […]

Krankenhaus – Arztpraxen – Überweisung – Einweisung Analog/Digital

Wir haben das Jahr 2017 und allgemein wird davon gesprochen, dass wir in der IT-Ära leben. Netzwerktechnik überall, jeder will, die meisten können digital vernetzt sein in Europa, USA und in vielen Bereichen von Asien… Wenn ich meine Jahreseinkommensteuererklärung abgeben will, so bin ich im Grunde gezwungen mit einem Zertifikat digital mit Elster die Daten […]

McFit Fitness Training geht voran…

Seit November 2016 trainiere ich nun bis zu drei Mal die Woche regelmäßig. Ich merke es, indem meine Rückenmuskulatur langsam stabiler wird und so gaaanz langsam auch die Rücken- und Ischias-Schmerzen etwas besser geworden sind. Manchmal gibt und gab es auch Rückschritte, also mehr Schmerzen, weil ich es dann doch mal mit dem Training übertrieben […]

Fitness – Abspecken – bessere Gesundheit mit Garmin Vivoactive HT

Inzwischen bin ich soweit und kann so langsam mehr und mehr auch an meiner körperlichen Fitness arbeiten. Mein Rücken ist nicht heil, aber so weit nun stabil, dass ich schon längere Strecken gehen kann mit festem Schuhwerk, wie auch meine neusten zwei Fotoalben auf Facebook zeigen. Ich war in Flensburg und ich war in Hamburg […]

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